Бережіть очі від сонця!
Люди, які відмовляються носити сонцезахисні окуляри влітку, збільшують ризик розвитку очних захворювань
- Відмова від сонцезахисних окулярів або вибір неякісних моделей призводить до поступового накопичення ультрафіолетових променів у структурах ока, що спричиняє утворення великої кількості вільних радикалів, — застерігає столичний офтальмолог Володимир Яковець. — Внаслідок цього руйнуються білкові сполуки і РНК, що загрожує зниженням гостроти зору та виникненням різних патологій.
Рівень захисту від ультрафіолету не пов’язаний із кольором лінз та інтенсивністю їхнього забарвлення. Захист від УФ-випромінювання забезпечує або сам матеріал лінз, або спеціальні УФ-абсорбери в його складі (вони невидимі для ока і можуть бути навіть у повністю прозорій оптиці), або особливе покриття. Визначити, наскільки добре ті чи інші лінзи блокують ультрафіолет, без спеціального обладнання неможливо. Єдине правильне рішення — орієнтуватися на репутацію виробника або шукати оптики, де наявність УФ-захисту можна перевірити за допомогою УФ-тестера або спектрофотометра.
- Агресивна дія ультрафіолетових променів збільшує ризик розвитку таких захворювань: синдрому сухого ока, макулодистрофії (ураження сітківки та порушення центрального зору), фотокератиту (запалення рогівки) та ін., — застерігає фахівець. — Категорія сонцезахисного фільтра, тобто ступінь світлопропускання лінзи, повинна бути вказана на оправі окулярів: напис Cat. і цифри від 0 до 4. Нуль означає мінімальний рівень захисту від яскравого сонця, коли через лінзи проходить від 80 до 100% видимого світла, а четвірка гарантує світлопропускання від 3 до 8%». Для лежання на пляжі або прогулянок на байдарках підійдуть окуляри з маркуванням 3, а для міських умов — з фільтром категорії 2.
Вибираючи сонцезахисні окуляри, також важливо звернути увагу на маркування рівня захисту від ультрафіолету.
- Максимальний захист гарантують лінзи із відміткою UV-400. Цифра 400 означає, що ці окуляри здатні блокувати ультрафіолетовий спектр з довжиною хвилі до 400 нанометрів, тобто 100% УФ-випромінювання, — рекомендує офтальмолог.
Оптимальним рішенням для повсякденного носіння є лінзи, що знижують світлове навантаження на очі за зміни освітленості - «хамелеони», які не тільки захищають від ультрафіолету, а й блокують небезпечне для зору синє світло, джерелами якого є сонце, світлодіодні лампи, а також екрани смартфонів та ноутбуків.
