Щоб було легше після святкування

Попереду чимало святкових днів, дат і подій із застіллями та чаркуванням, після яких може постати закономірне запитання: «Як поправити здоров’я?». Якщо, не дай Боже, потрапите у схожу ситуацію, рекомендуємо дослухатись до гастрономічних порад лікарів.

Медики назвали кілька продуктів, здатних, на їхню думку, принести деяке полегшення людині у стані похмілля, за якого посилюється відчуття нудоти, головного болю і сухості у роті.

Першим продуктом допомоги від похмілля медики вважають чисту негазовану воду. Чим більше людина вип'є такої води, тим легше позбудеться вмісту шлунка, оскільки велика кількість рідини викликає блювотний рефлекс, що сприятиме швидкому виведенню з організму токсинів.

Також непоганим засобом медики назвали аспірин — одна таблетка допоможе полегшити загальний стан і знизити головний біль.

Фахівці також рекомендують приготувати вівсяну кашу, в яку додати ложку меду, кілька грамів кураги і мигдалю. Це допоможе відновити баланс калію і магнію, а також підняти рівень глюкози.

А ось огірковий або томатний розсіл фахівці пити не рекомендують, тому що сіль, яка входить до складу розсолу, погіршить стан організму і спровокує ще більше його зневоднення.