Чи можливо задихнутися уві сні

Такий страх може переслідувати людину і заважати її нічному відпочинку

Фахівці-сомнологи наполягають, що задихнутися уві сні неможливо. Нервова та м'язова системи влаштовані так, що реагують на загрозливі для життя стани й мають свої механізми.

За допомогою нервових імпульсів організм наче попереджає людину про небезпеку. Людина може дихати через ніс і через рот. Якщо з носом щось негаразд, то в роботу включається дихання через рот. Якщо обидва будуть в непорядку, тіло дасть поштовх і розбудить. Тому просто фізично неможливо задихнутися під час сну.

Є безліч патологічних станів, які можуть призводити до проблем з диханням, й уві сні зокрема. Але більшість з них мають інші порушення, які точно дадуть про себе знати раніше.

Збої в роботі організму не розвиваються вночі несподівано. Якщо це алергія – то в організм має потрапити алерген, і з великою ймовірністю ознаки алергії проявлять себе ще до того, як людина збиратиметься спати.

Проблеми з серцево-судинною системою також розвиваються раніше з появою відчуття болю в грудях, слабкості, крім того, людина певний час може стогнати уві сні або хрипіти.

Окремо можна виділити розлади самого сну, при яких здається, що неможливо дихати й людина задихається уві сні.

Це панічні атаки, сонний параліч, при якому прокидаєшся з відчуттям нестачі повітря та того, що на груди хтось тисне. Але ключове слово тут – «прокидаєшся». Тобто безпосередньо уві сні, не прокинувшись, задихнутися неможливо.