Експерти розповіли, чим ще небезпечна кава

Починати ранок із чашечки кави цілком нешкідлива звичка, а пити каву щогодини – небезпечно для здоров'я. Від цієї звички краще відмовитись.

Про це пише Lenta.ua.

Кофеїн - один з найкращих дарів природи, яким мільярди людей насолоджуються щодня, - йдеться у статті.

До речі, кофеїн містить багато безалкогольних напоїв, енергетичних напоїв, шоколаду та ліків.

Деякі дослідження пов'язують каву з нижчим ризиком хвороби Альцгеймера, збільшенням тривалості життя та покращенням здоров'я серця. Але все, як кажуть, добре в міру.

Експерти в галузі охорони здоров'я кажуть, що кофеїн, ймовірно, безпечний для більшості здорових дорослих, якщо вони обмежують його до 400 мг на день, що відповідає приблизно чотирьом чашкам кави, - йдеться у статті.

Кава може викликати:
1. Занепокоєння
2. Безсоння
3. Головний біль
4. Запаморочення
5. Високий кров'яний тиск.