Сонцем насолоджуйтесь, але не забувайте про можливі хвороби

Літня спека нерідко стає причиною поганого самопочуття людей. Від спеки страждають і діти, і дорослі. Щоб уникнути неприємностей, варто знати, які небезпеки підстерігають нас у період відпусток та канікул

Бережіть серце

Виснажлива спека шкідлива навіть здоровому серцю: орган качає кров у прискореному режимі. Пульс частішає, тиск піднімається. «Через зневоднення кров густіє, стає менш насиченою киснем, внаслідок чого може бути гіпоксія, знепритомнення, навіть інфаркт чи інсульт, — застерігає кардіолог-реаніматолог Леся Богусласька. — Якщо ви знаєте свій діагноз, не забувайте приймати препарати, призначені лікарем. Носіть у сумці нітрогліцерин. У спеку краще обмежити фізичну активність. Важливу роль відіграє харчування: не варто їсти жирні страви, треба більше пити — краще просту негазовану воду. З купанням теж треба бути обережними: холодна вода може спровокувати спазм судин».

Шкірні інфекції

З настанням тепла всі намагаються звільнитися від зайвого одягу, щоб тіло дихало. Але в цьому теж є небезпека. Дерматолог Наталія Балагура наголошує на обережність при контакті з іншими людьми, аби не заразитися небезпечими мікробами. «Ми мимоволі контактуємо з іншими людьми, наприклад, у громадському транспорті. У такому разі легко підхопити дуже заразні шкірні інфекції: коростяного кліща або грибок, що викликає мікроспорію, — стригучий лишай. Ще одна літня напасть — мікоз, або грибок. Особливо небезпечний він, якщо на ногах є ранки. Тривогу потрібно бити за появи перших симптомів хвороби: плям на шкірі при лишаї, свербежу шкіри, лущенні і тріщин на ногах. Усі ці хвороби потребують втручання фахівця. Запущені випадки важко піддаються лікуванню».

Настирливі комахи

Укуси комарів, бджіл, ос, ґедзів, шершнів, джмелів загрожують токсичними реакціями. За словами алергологині Уляни Крот, у схильних до алергії людей після цього спостерігаються набряки, почервоніння, збільшуються лімфатичні вузли, іноді починається нудота, блювання, озноб, ломота в суглобах та головний біль, підвищується температура. У поодиноких випадках можливе падіння артеріального тиску, ядуха, втрата свідомості. «Стан хворого багато в чому залежить від того, яких заходів було вжито в першу годину після укусу, — говорить лікарка. — Насамперед треба видалити жало і прийняти антигістамінний препарат. Якщо ж вас атакував кліщ, необхідно звернутися до лікаря. Кліщі переносять небезпечні захворювання, у тому числі енцефаліт — вірусне запалення мозку з одночасним ураженням центральної та периферичної нервової системи. Ця недуга може призвести навіть до смерті».

Небезпечні бактерії

Мікроорганізмів, які провокують розлад шлунково-кишкового тракту, є десятки. Вони всюди: у повітрі, воді, продуктах. В організм людини вони потрапляють із їжею та напоями, через брудні руки. «Збудники кишкових інфекцій надзвичайно живучі і, як правило, не змінюють ні смаку, ні кольору, ні запаху продукту, — каже Євген Живков, лікар-інфекціоніст, токсиколог. — Симптоми — слабкість, блювання, пронос, висока температура. Щоб нейтралізувати токсини, потрібні сорбенти. Для відновлення водного балансу потрібно приймати сольові препарати. Пити треба багато, а от від їжі на короткий час доведеться відмовитись. Потім варто дотримуватися дієти. Ідеальні рисова та вівсяна каші, які обволікають та заспокоюють кишечник.

Профілактика кишкових інфекцій проста: чисті руки та добре вимиті продукти, які зберігаються з дотриманням усіх правил".