Чому в чоловіків росте живіт

Багато чоловіків починають дивуватися: після 30 років у них з незрозумілих причин починає рости живіт.

Експерти ж переконують, що причини росту животів у чоловіків прості та зрозумілі.

З віком обмін речовин у людини сповільнюється, а жир починає накопичуватися в ділянці талії. Особливо швидко процес відкладення жиру відбувається у випадку, якщо чоловік не займається спортом, веде сидячий спосіб життя і замість піших прогулянок віддає перевагу поїздкам на транспорті.

Також надмірне споживання пива призводить до збоїв в організмі за рахунок вмісту в ньому аналога жіночих статевих гормонів, які пригнічують виробництво тестостерону (знижується чоловіча сила). Зовні ці збої проявляються відкладенням жиру в ділянці живота і грудних залоз.

Крім зовнішнього вигляду, зайві жирові відкладення негативно впливають і на здоров’я. Жир на талії тисне на діафрагму, що призводить до низького рівня кисню у серцевому м’язі.

Велика вага на животі також навантажує хребет та інші суглоби.

Тож експерти рекомендують не перевантажувати власний організм важкою їжею та шкідливими звичками. А збалансована дієта дозволить відтермінувати появу пивного животика, якщо у вас є схильність до цього.