Як привчити дитину до здорової й корисної їжі

Смакові відчуття і звички закладаються уже в перші шість місяців життя немовляти.

Завдання батьків полягає у тому, щоб привчити дитину до здорової та корисної їжі й таким чином запобігти можливій вередливості у харчуванні. Частіше ставте на стіл фрукти замість тістечок і тортів, компоти і фруктовий чай замість кока-коли. Дуже важливий для дітей приклад батьків. Намагайтесь уникати суворих заборон — вони викликають протести і примхи, і таким чином ви мало чого досягнете.