Чому у мороз треба ходити у теплій шапці

Коли надворі мороз, без шапки організм отримує різкий удар холодом. Судини голови спазмуються, мозок отримує менше крові, з’являється головний біль, може погіршуватись зір, підскакує тиск.

- Для людей з гіпертонією це не дрібниця, а реальний ризик. Особливо небезпечно, коли помили голову, навіть просушили феном і одразу вийшли на холод. Після тепла судини різко реагують на мороз, і це може запускати неврити, сильні болі в обличчі, проблеми з нервами, - пояснює лікар Юрій Габорець.

Вуха дуже не люблять вітер і мінусову температуру - отити, загострення гайморитів, стріляючий біль, що віддає в щелепу і потилицю, знайомі багатьом.

Про шию теж часто забувають, хоча через неї проходять основні судини до мозку - переохолодження дає спазм, запалюються лімфовузли, з'являється біль у горлі.

- Шапка, суха голова, прикриті вуха і закрита шия - це не геройство і не слабкість, це проста нормальна турбота про себе в холодну пору, - наголосив лікар.

До слова, зимові холоди та волога погода можуть стати справжнім випробуванням для ніг, особливо якщо промокає взуття. Мокрі черевики - це не лише дискомфорт, але й загроза для здоров'я, бо може призвести до переохолодження або навіть застуди.

Перш за все, потрібно підібрати нормальне взуття. Це елементарне правило. Люди повинні взяти за правило одягатися за погодою.

Зараз ви не одягнете гумових чобіт, тому що на вулиці досить холодно. Іноді деякі батьки ведуть своїх дітей саме в гумовому взутті. Лікарі проти нього, тому що воно псує ноги.