Рецепт щастя: поради, які допоможуть стати щасливим

5 речей, які варто відпустити, якщо хочете відчути щастя.

1. Минуле. Яким би воно не було, поганим чи добрим, воно залишилося в минулому. Час жити сьогоденням і впевнено дивитися в майбутнє. Тільки вийшовши із зони комфорту і переставши сумувати за минулими часами, можна стати щасливим у реальній дійсності.

2. Образ ідеального партнера. Кожній дорослій людині варто раз і назавжди запам'ятати – ідеальних людей не існує. Кожен має свої недоліки, просто одні готові їх не помічати, а інші ні.

3. Бажання постійно контролювати себе чи близьких. Такий стан речей дуже пригнічує нервову систему людей. Навіть якщо ви самі себе намагаєтесь постійно контролювати. Рано чи пізно все закінчиться нервовим зривом. І хоча відразу після цього ви відчуєте полегшення, щасливим вас назвати не можна.

4. Не чекайте, що інші люди зміняться. Якщо ви хочете бачити симпатичну вам людину іншою, це зовсім не означає, що вона сама мріє про те ж саме. Швидше за все, її повністю влаштовує стан речей. Щоб не було розчарування у партнері, не чекайте, що він навчиться читати ваші думки та зробить вас щасливим. Приймайте його таким, яким він є насправді – з усіма недоліками в поведінці.

5. Комплекси. Позбутися їх – складно. Але цьому можуть допомогти професійні психологи.