Названо напій, що провокує накопичення жиру в животі

Американська дієтолог Емі Гудсон назвала напій, що найбільше сприяє утворенню небезпечного для здоров'я вісцерального жиру на животі, передає  ТСН .

«Вісцеральний жир – це жир, який огортає ваші внутрішні органи. Велика кількість жиру цього типу збільшує ризик розвитку інсулінорезистентності та, як наслідок, цукрового діабету другого типу, а також серцево-судинних захворювань та запальних процесів», – пояснила Гудсон.

Дієтолог закликала зменшувати відсоток вісцерального жиру в організмі. Для цього необхідно виконувати аеробні вправи, також понизити рівень хронічного стресу.

Гудсон зазначила, що насамперед слід забути про солодкі газовані напої, тому що в них міститься багато цукру та калорій, але при цьому немає жодних корисних поживних речовин. Також у газовану воду часто додають фруктозу, яка, за словами дієтолога, при вживанні у великих кількостях перетворюється печінкою на жир, що може призвести до збільшення відсотка вісцерального жиру в організмі.