На Рівненщину чекає спека до +35°С

На Рівненщину чекає спека до +35°С. У вівторок, середу та четвер на території області очікується від +30° до +35° тепла.

Про це повідомляє Рівненський обласний гідрометеоцентр.

Рятувальники Рівненщини закликають мешканців бути надзвичайно обережними та нагадують кілька основних правил, як вберегтися від теплового та сонячного ударів.

Впершу чергу профілактикоє є — дотримання раціонального режиму праці та відпочинку, носіння просторого одягу з натуральної тканини , збереження водного балансу організму.

Перебуваючи під прямими сонячними променями, одягати легкий головний убір.

Більше пийте чистої води. Відмовтеся від алкоголю та паління. Приймайте 2-3 рази на день прохолодний душ.

По можливості не виходьте на вулицю у пік спеки з 11:00 до 17:00.

У випадках перегріву та погіршення самопочуття негайно набирайте “103”.